Zažívame obdobie, kedy sa zo stravovania stáva fakt umenie. Číhajú na nás novšie a novšie štýly stravovania, v reštauračnom jedálnom lístku už pomaly ani neviem čo čítam 🙂 . Nájsť ten najlepší spôsob pre seba však nie je jednoduché. Chceme aby nám jedlo chutilo, aby bolo zdravé, aby nám večera nezruinovala rodinný rozpočet a, hlavne, aby sme z neho nepribrali….  potrebuje to veľa trpezlivosti, bádania na nete  a ešte viac experimentovania, s čím vám chceme pomôcť…

Vychádzajúc z myšlienky nášho e-shopu so zdravými potravinami vám budeme prinášať nové a zaujímavé recepty, ale aj obnovené tradičné recepty našich babičiek. V minulosti sme sa aj my báli čo i len nápadu vymeniť pár ingrediencií vo svojej kuchyni a nie to nimi ešte variť.  Nahovoriť našich na himalájsku soľ a na xylit mi trvalo pol roka 🙂 Vidíme však, že priniesť zmeny v stravovaní je nevyhnutné ak chceme predísť chorobám alebo s nimi už nedajbože zápasíme. Spojením nových a lepších potravín s tradičnou kuchyňou vám predstavíme, ako sa dá jesť chutne a zdravo zároveň.  Nebojte, nebudeme ani seba ani vás týrať odriekaním, však žijeme len raz 🙂

V našom vlogu nájdete našich skvelých kuchárov Jančiho a Petríka, ktorí nás prevedú tak svetom noviniek v gastronómii ako aj vylepšenými babičkinými receptami zo zdravých potravín. Naučia nás čo s čím sa môže a nemôže kombinovať, predstavia zatiaľ nepoznané suroviny a spolu získame vedomosti, ktoré nám zlepšia zdravie, kondíciu a pomôžu zmierniť už existujúce choroby či alergie. A v neposlednom rade (čo poteší hlavne ženskú populáciu) 1.) Jeden je viac sexi ako druhý (budeme sa snažiť ich nahovoriť aby sa na videu sem-tam aj ukázali) a 2.) možno aj trošku schudneme 🙂

Budeme radi ak nám aj vy sami pošlete recept, o ktorý sa chcete podeliť s ostatnými, napíšete svoje postrehy a vylepšenia tých našich receptov. Osobne my, tu, ako tím žien idealline, sme zástancami rýchlej, chutnej a jednoduchej kuchyne, sľubujeme, že žiadny z receptov netrvá viac ako 2 hodiny 🙂

Datľové keksíky

Datľové keksíky. Výborný recept pre najmenších už od 1 roka, do ruky, či kočíka, ako...

Datľové keksíkyčítaj ďalej

Hokkaido krémová polievka aj pre vegánov

Hokkaido krémová polievka aj pre vegánov – Suroviny: 1 ks menšej tekvice hokkaido 2 ČL...

Hokkaido krémová polievka aj pre vegánovčítaj ďalej

Restovaná pečeň na kurkume s kuskusom

Restovaná pečeň na kurkume s kuskusom – Suroviny (pre 2 osoby): 0,5 kg kuracia pečeň,...

Restovaná pečeň na kurkume s kuskusomčítaj ďalej

Hrnčekový koláč s kokosovou múkou

Hrnčekový koláč s kokosovou múkou. Rýchla doba si niekedy vyžaduje rýchle zahnanie chuti po sladkom....

Hrnčekový koláč s kokosovou múkoučítaj ďalej

Čokoládové muffiny

Čokoládové muffiny s bobuľami Goji. Muffiny sú na prípravu jednoduché a rýchle, preto a aj...

Čokoládové muffinyčítaj ďalej

Špaldové bagetky

Naša šikovná gazdinka a fanúšička nám poslala síce iba obrázok na špaldové bagetky, ale aj...

Špaldové bagetkyčítaj ďalej

Cookies z mandľovej múky

Lahodné Cookies z mandľovej múky. Ak chcete nahradiť klasickú múku oveľa zdravšou variantou, siahnite po...

Cookies z mandľovej múkyčítaj ďalej

Špaldová krupica “gríz”

Špaldová krupica je dobrá keď vás večer neprechádza chuť na niečo sladké a máte pocit,...

Špaldová krupica “gríz”čítaj ďalej

Krémová karfiolová polievka

Krémová karfiolová polievka Ingrediencie: 500 g     karfiol 1 ks        zemiaky 500...

Krémová karfiolová polievkačítaj ďalej

Hrozienkový koláč

Prinášame Vám jedinečný recept na Hrozienkový koláč. Suroviny: 350 g bezlepková a bezlaktózová múka  cca 0,5...

Hrozienkový koláččítaj ďalej

Šalát s kozím syrom, bio sezamovým olejom Pödör,…

Prinášame Vám jedinečný recept na Šalát s kozím syrom, bio sezamovým olejom Pödör. Suroviny na Šalát...

Šalát s kozím syrom, bio sezamovým olejom Pödör,…čítaj ďalej

Koláč z makovej múky – bezlepkový

Pri bezlepkovej diéte je výborný a chutný koláč z makovej múky. Suroviny: 130 g makovej...

Koláč z makovej múky – bezlepkovýčítaj ďalej