Popis
Zloženie: Chia semienka čierne
Aztécka šalvia, čiže semienka Chia, patria medzi najlepšie rastlinné zdroje Omega-3 mastných kyselín. Sú vzácnym zdrojom vlákniny a majú vysoký obsah minerálnych látok. Keď sa nasiaknu tekutinou, 2,5 krát dokážu zväčšiť svoj objem a získajú želatínovú konzistenciu. Aj v žalúdku zostanú želatínové, tým spomaľujú vstrebávanie sacharidov. Semienka môžeme konzumovať aj samotné. Majú energetický účinok, preto sa nimi oplatí začať deň. Dve polievkové lyžice semienok Vám dodajú potrebnú energiu na celý deň. Nemajú charakteristickú chuť, preto ich môžeme nasypať na akékoľvek jedlo, či už na šaláty alebo sendviče. Použitím Chia semienok môžeme z našich receptov vynechať vajcia. Jedna polievková lyžica semienok a tri polievkové lyžice vody nám nahradia jedno vajce.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.